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Outdoor

Treffpunkt vor Eingang

Nordic Walking

Gemeinsam in der Gruppe, draußen in der Natur werden beim Gehen spezielle Stöcke verwendet, die die Fortbewegung zusätzlich unterstützen. Doch es geht nicht nur um das bloße Gehen mit Stöcken – es kommt auf die richtige Technik an. Nordic Walking Technik bedeutet, dass der Körper besonders positiv beansprucht wird. Der Einsatz der Arme und Schultern erhöht den Trainingseffekt und der gesamte Körper wird ...