Du hast Lust, deinen Montagabend mit einer
ordentlichen Portion Energie zu starten und dich nach 60 Minuten so richtig
ausgepowert zu fühlen? Dann bist du bei mir genau richtig: 60 Minuten HIT, fette Beats und volle Power auf dem Trampolin. Spring, schwitz, tanz und push dich über deine
Grenzen! All out, gemeinsam und mit jeder Menge Spaß. Und danach? Runterfahren, durchatmen und
entspannen.

In 30 Minuten Stretching beruhigen wir unseren Puls, lockern unsere Muskulatur
und geben deinem Körper die Zeit, wieder zur Ruhe zu kommen. Erst Vollgas. Danach Tiefenentspannung, so startest du perfekt in die Woche!

Unsere Trainer

Katharina Selle