offener Yoga - Treff

Ein offener Treff für alle Yogafreundinnen und Yogafreunde.
Gemeinsam in verschiedene Asanas führen und genießen....

Ankommen, Anfangsentspannung 
Übungen mit verschiedenen Schwerpunkten aus Körperhaltung (Asanas), Atemübungen(Pranayama und einer Schlussentspannung mit Gleichgesinnten.

"Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle.
Heimgekehrt in das JETZT wird dieser Moment ein Wunder"
(Thichnhathanh)