Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, stärkt Deine Atmung, verbessert Deine Körperstabilität und bringt deine Bewegung in Einklang. Speziell für die kleinen, tiefliegenden Muskelgruppen und Deine Körperwahrnehmung. Ruhig und intensiv führt Dich die Trainerin zu Deinem Powerhouse, das Zentrum deines Körpers und gleichzeitig wird Dein Beckenboden gestärkt.

Gekräftigt und gleichzeitig entspannt und glücklich gehst Du nach Hause!

Unsere Trainer

Patricia Blohm