Kurs-Special Trampolin mit Patricia P. 11.10.25 ab 11.00-12.00 Uhr
Trampolin ,Kurs-Special, Spaß und gute Laune
Liebe Studiomitglieder,
Am Samstag, den 11.10.25 findet von 11.00-12.00 Uhr ein Trampolin-Special und von
12.00-12.30 Uhr Stretch und Relax mit Patricia P. statt.
Ein Trampolin-Workout ist eine Form des Cardio- und Krafttrainings, das auf einem kleinen Trampolin durchgeführt wird und eine Mischung aus Aerobic-Elementen, Tanzbewegungen und Sprüngen kombiniert. Es trainiert die gesamte Muskulatur, stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert Koordination und Gleichgewicht und ist gleichzeitig gelenkschonend. Das Training eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittenen.
Spaß und gute Laune garantiert!
Wir freuen uns auf Euch!
Euer Studio-Team