Trampolin-Workout mit Patricia
#Trampolin #Workout #Fitness #Spass #Power
Liebe Studiomitglieder,
Am Samstag, den 16.05.26 findet von 11.00-12.00 Uhr ein Trampolin-Special und von
12.00-12.30 Uhr Stretch und Relax mit Patricia P. statt.
Ein Trampolin-Workout ist eine Form des Cardio- und Krafttrainings, das auf einem kleinen Trampolin durchgeführt wird und eine Mischung aus Aerobic-Elementen, Tanzbewegungen und Sprüngen kombiniert. Es trainiert die gesamte Muskulatur, stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert Koordination und Gleichgewicht und ist gleichzeitig gelenkschonend. Das Training eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittenen und der Kurs ist ab jetzt buchbar.
Spaß und gute Laune garantiert!
Wir freuen uns auf Euch!
Euer Studio-Team